Sin viajes diarios, sin pasar por el escritorio de tu colega para saludar, sin almorzar en tu restaurante favorito: la rutina diaria se siente muy diferente para muchos de nosotros, ya que el mundo trabaja para contener el coronavirus.


Te compartimos algunos consejos para mantenerte productivo, saludable y sano mientras continuas adaptándote a esta nueva “normalidad”.

1. Establece horarios

Para se más productivo sin perder el foco, es importante respetar una rutina profesional:levantarse siempre al mismo tiempo, arreglarse como si fueras a la oficina (bañarse, vestirse, desayunar) y "marcar tarjeta", aunque eso signifique tan solo prender tu ordenador.

2. Dispón un espacio para tu oficina en casa

Invierte en un lugar fijo y equipado para trabajar con todo lo que necesitas en el día a día: una silla cómoda, una mesa funcional, material de oficina, WiFi potente, agua, snack, etc. De preferencia no trabajes desde cama ya que es más difícil separar cuando estás haciendo otra cosa, que cuando estás realmente trabajando.

3. Haz saber a tu familia y amigos que no estás disponible

Para quien o quienes viven contigo puede ser difícil entender que estás, sí, en casa, pero no estás de vacaciones ni disponible para resolver problemas. Es necesario dejar claro cual es tu horario de trabajo y que tu trabajo desde casa, es igual como si estuvieras trabajando de manera presencial en tu empresa u oficina.

4. Tómate tiempos libres, ¡sin salir de casa!

Si trabajas desde tu casa, almuerzas en tu casa, tomas un café en casa y resuelves todo por teléfono, date un respiro y distráete. No necesitas salir de casa, pero puedes hacerlo a tu terraza, contemplar la vista por la ventana o simplemente recostarte durante 15 minutos en tu sala. Por ejemplo, los departamentos en Real de Monteza cuentan con terrazas y vistas espectaculares.

5. No te aísles, mantén contacto con colaboradores y colegas

Haz uso de videoconferencias. Asegúrate de contar con la tecnología adecuada, como Zoom, Hangouts o Skype, de modo que puedas mantenerte conectado con los miembros de tu equipo o compañeros de oficina y estés disponible para video llamadas o video conferencias. Si comienzas a sentirte solo, consider crear un grupo de apoyo de colegas y amigos; hagan planes para reunirse regularmente y compartan formas creativas y positivas para adaptarse a la nueva situación

1. Establece horarios

Para se más productivo sin perder el foco, es importante respetar una rutina profesional:levantarse siempre al mismo tiempo, arreglarse como si fueras a la oficina (bañarse, vestirse, desayunar) y "marcar tarjeta", aunque eso signifique tan solo prender tu ordenador.

2. Dispón un espacio para tu oficina en casa

Invierte en un lugar fijo y equipado para trabajar con todo lo que necesitas en el día a día: una silla cómoda, una mesa funcional, material de oficina, WiFi potente, agua, snack, etc. De preferencia no trabajes desde cama ya que es más difícil separar cuando estás haciendo otra cosa, que cuando estás realmente trabajando.

3. Haz saber a tu familia y amigos que no estás disponible

Para quien o quienes viven contigo puede ser difícil entender que estás, sí, en casa, pero no estás de vacaciones ni disponible para resolver problemas. Es necesario dejar claro cual es tu horario de trabajo y que tu trabajo desde casa, es igual como si estuvieras trabajando de manera presencial en tu empresa u oficina.

4. Tómate tiempos libres, ¡sin salir de casa!

Si trabajas desde tu casa, almuerzas en tu casa, tomas un café en casa y resuelves todo por teléfono, date un respiro y distráete. No necesitas salir de casa, pero puedes hacerlo a tu terraza, contemplar la vista por la ventana o simplemente recostarte durante 15 minutos en tu sala. Por ejemplo, los departamentos en Real de Monteza cuentan con terrazas y vistas espectaculares.

5. No te aísles, mantén contacto con colaboradores y colegas

Haz uso de videoconferencias. Asegúrate de contar con la tecnología adecuada, como Zoom, Hangouts o Skype, de modo que puedas mantenerte conectado con los miembros de tu equipo o compañeros de oficina y estés disponible para video llamadas o video conferencias. Si comienzas a sentirte solo, consider crear un grupo de apoyo de colegas y amigos; hagan planes para reunirse regularmente y compartan formas creativas y positivas para adaptarse a la nueva situación

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